Résilience

La résilience peut être définie comme étant la capacité d’un système - qu’il s’agisse d’un individu, d’une organisation ou d’une communauté - à faire face à des perturbations, des défis ou des situations de crise, puis à se rétablir rapidement.

Cette capacité est mesurée à différents niveaux. Effectivement, elle peut aller de l’intra-personnel (par exemple la capacité d’un individu à faire face à l’adversité) à l’institutionnel (par exemple la capacité d’une organisation à résister à des changements économiques ou politiques) et passe par des mécanismes de résilience.

Chez l’humain, ces mécanismes de résilience comprennent l’estime de soi, la prise de conscience, la prévention et l’intervention sur les risques ainsi que des stratégies d’adaptation et de récupération. La résilience peut être favorisée en recourant à des approches telles que les tuteurs de résilience, les médiations thérapeutiques, les parcours de soins personnalisés, les stratégies de bouclier, ou encore les interventions en matière de réhabilitation sociale.

La résilience est donc un concept clé pour la promotion de la santé mentale, car elle peut aider à prévenir et à traiter des problèmes complexes tels que les traumatismes psychiques ou les troubles psychopathologiques. Pour les systèmes, les mécanismes de résilience comprennent la prévention, l’intervention, la capacité d’adaptation et la récupération ainsi que la gestion efficace des ressources.